Wierzymy, że joga to droga do równowagi ciała i umysłu. Od hatha jogi, przez pranajamę po praktyki uważności — pomagamy odnaleźć wewnętrzny spokój.
Zajęcia dla początkujących i zaawansowanych | Medytacja | Kursy weekendowe | Indywidualne konsultacje
Pomagamy odnaleźć równowagę przez praktykę jogi. Studio ŹródłoPiękna jest miejscem bez osądu, gdzie technika spotyka uważność. Skupiamy się na bezpieczeństwie, świadomości oddechu i adaptacji pozycji do ciała każdego ucznia.
Oferujemy szeroki wybór: hatha joga, joga dla początkujących, sesje z pranajamą, medytacje prowadzone i kursy weekendowe. Każda grupa ma ograniczoną liczbę miejsc.
Zajęcia odbywają się zarówno rano, jak i wieczorem — znajdź swoją porę.
| Dzień | Poranna | Wieczorna |
|---|---|---|
| Poniedziałek | 7:30 Hatha | 19:00 Vinyasa |
| Wtorek | — | 18:00 Joga dla początkujących |
| Środa | 7:30 Pranayama | 19:00 Hatha |
| Czwartek | — | 18:00 Medytacja |
| Piątek | 8:00 Stretch & Flow | 19:00 Relaksacja |
Lead instructor — hatha, pranajama, cert. 500h. Specjalizuje się w pracy z początkującymi i rehabilitacyjnych programach ruchowych.
Nasi instruktorzy to połączenie doświadczenia i empatii. Każdy z nich prowadzi zajęcia w duchu bezpieczeństwa i uważności.
Chwile z naszych zajęć i przestrzeń studia.
Spróbuj pierwszych zajęć — indywidualne podejście, małe grupy i bez pośpiechu.
